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无花果中含有18种氨基酸您知道吗
作者:无花果食用价值    发布于:2017-04-24 20:50:21    文字:【】【】【

无花果中含有18种氨基酸您知道吗?无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子的数量,并治疗男性的不育症。

无花果味甘平,无毒,主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面。

无花果干富含膳食纤维、钙、铜、镁、锰、钾、维生素K等多种有益人体的物质,还含有多种抗氧化剂、黄酮和多酚。无花果有润肠通便的效果。 美国食品药品管理局的数据显示,每100g无花果干含有:
无花果营养成分

热量 249 千卡
蛋白质 3.30 g
脂肪 0.93 g
碳水化合物 63.87 g
糖分 47.92 g
膳食纤维 9.8 g

无花果中已知含有18种氨基酸,10种为人体所必需,且富含多种维生素,其中维生素A、C的含量尤其丰富;同时也是富硒水果,其含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖,极易为人体所吸收利用。www.zx0537.cn

 

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